失望的一年
买了一台二手胶片相机。买它的本意是管理自己的期待问题，减少对确定性和即时性的追逐。结果旧的问题还没解决，新的问题就已经出现了。胶片彻底暴露了一个更根本的问题–我根本没有什么想拍的。有关心的话题，但需要找到它们和日常生活的联系。新的一年希望与相机建立一种新的关系。
成瘾行为反反复复。据不完全统计，今年至少戒烟15次，“戒”这个字仿佛早已失去它的字面意思。神奇的是，在年末的两个月，再也没有碰过一次烟了。同时发生的还有减少了无意识的喝咖啡，减少这种提前透支自己精力的行为，保护身体。
理解的一年
对身体的理解来自于对大脑的理解。感谢Diana L. Dell的这本书：The PMDD Phenomenon，让我对月经有了更清晰和科学的认知，也真正开始关心情绪、激素、生活方式三者之间密不可分的关系。记录更多情绪的细节，这个行为本身就能带来极大的安全感。冥想练习也重新开始了，既然是一种练习，就应该坚持下去。
变化的一年
重新认识竞争和欲望。对于膨胀的欲望保持警惕。越来越喜欢自然的、自发形成的东西，有一种舒适和美。竞争和欲望很多时候在空转，而在创造中可以找到更多自由。比如以前画画或写作时会假定观看对象，也会试图用这些东西作为沟通的桥梁。但现在觉得审视是一种创造的枷锁，对创作的想法有了一点改变，目前只留做记录。
今年更喜欢的东西是重复。听到看到读到有意思的东西，会重复这个动作，喜欢的播客可能听了超过十遍。个人而言，经典作品就是每次看都有不同感受，每次都可以换个角度重新看。感谢所有经典的创作者，这些创作很宝贵，是值得好好珍惜的东西。同时也希望明年少读一些新书，把今年和以往喜欢的书再重读几遍。
时间是什么
时间应该用什么来衡量呢，用现代人花最久的工作还是用睡觉时那些无厘头的梦？长期稳定还是及时享乐，每个人都有自己的标准。今年做了一些业余的工作，虽仍害怕任何一份长期的承诺，庆幸的是在工作中找到一点乐趣，部分时间是觉得在“玩”，而不是苦闷地换取报酬。逐渐萌生了对时间和生活严肃点的想法。过去人生二十四年一直都以一种无所事事、得过且过的态度去生活。浪费的时间不可再，那就认真的对待此刻的时光。
时间的回声
今年听最多遍的专辑还是the wall。过去的几年，如果说身边有什么东西还没变的话，大概也就是这张专辑的陪伴了。
今年重复看最多遍的电影还是奥本海默。感慨什么是进化和进化的代价。通常有种感觉，现在的人和十年前的人好像已经是不同“物种”了。感到迷茫，不知道怎么面对新的技术发展，却又无处可逃。历史书上看工业革命时就是短短几行字，大多数时期还是在强调变化的好处。但是变化是复杂的，带来的思想的挣扎，认知的落空，好像并不是历史书里那几行字能代表的。
今年读过最有意思的书是Martin A. Lee的Acid Dreams: The Complete Social History of LSD。读过最震撼的虚构小说是库尔特·冯内古特的五号屠场，最有趣的研究是Erving Goffman的The Presentation of Self in Everyday Life。最伟大的是David Simon的Homicide: A Year on the Killing Streets，无须多言。
虚度的一年也留下了很多课题。自由和结构。平等和质量。距离和画面。希望在世界加速时能减少一些惯性，继续坚持做自己。
ZH 
EN